外汇是周一到周五、近乎 24 小时连续交易（全球接力），周末休市；国内银行 / 平台分夏令时 / 冬令时（每年 3–11 月夏令，11–次年 3 月冬令）。

一、整体开闭市（北京时间）

  • 夏令时：周一 05:00 开盘 → 周六 05:00 收盘
  • 冬令时：周一 04:00 开盘 → 周六 04:00 收盘
  • 中间基本无休，仅部分平台凌晨有短时间清算（约 15–60 分钟）。

二、全球主要市场时段（北京时间）

1）大洋洲（早段，波动小）

  • 惠灵顿：04:00–12:00（冬）/ 05:00–13:00（夏）
  • 悉尼：06:00–14:00（冬）/ 07:00–15:00（夏）

2）亚洲（中段，温和）

  • 东京：08:00–15:30（不分冬夏）
  • 香港 / 新加坡：09:00–16:00

3）欧洲（下午起，波动加大）

  • 法兰克福：15:30–23:00（冬）/ 14:30–22:00（夏）
  • 伦敦：17:00–00:30（冬）/ 15:30–23:30（夏）

4）美洲（晚盘，最活跃）

  • 纽约：22:00–04:00（冬）/ 20:30–03:00（夏）

三、最佳交易时间（北京时间）

  • 15:30–23:30：欧盘 + 美盘重叠，流动性最好、波动最大、机会最多（尤其欧美、镑美）。
  • 20:30–23:30：伦敦 + 纽约同时开盘，黄金 4 小时，最适合短线 / EA。
  • 亚洲时段（08:00–15:30）：波动小，适合轻仓、趋势观察、挂单。

四、和 EA 的关系（重点）

  • EA 最适合跑欧 + 美重叠时段（15:30–23:30），流动性足、滑点小。
  • 亚洲时段（低波动）：马丁 / 网格类 EA 容易小赚但积累风险，不建议重仓。
  • 凌晨（00:00 后）：流动性变差、滑点扩大，多数 EA 应避免交易。